Nährwerte und Kalorien (kcal) Mozzarella Linessa je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Mozzarella Linessa
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
165,0
|
15,0
|
NA
|
8,5
|
NA
|
20,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mozzarella Linessa
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,5%
|
5,5%
|
12,7%
|
27,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,6%
|
4,4%
|
10,2%
|
21,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mozzarella Linessa
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
689 Kj |
|
| |
|
165 kcal |
|
| KH: |
15,0 g |
60,0 Kcal |
36,4% |
| Fett |
8,5 g |
76,5 Kcal |
46,4% |
| Eiweiss |
20,5 g |
82,0 Kcal |
49,7% |
| Punkte | 3,7 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mozzarella Linessa ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
