Nährwerte und Kalorien (kcal) Mozzarella-Vollkornschnitte je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Mozzarella-Vollkornschnitte
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
201,0
|
16,7
|
NA
|
9,4
|
NA
|
11,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Mozzarella-Vollkornschnitte
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,1%
|
6,1%
|
14,0%
|
15,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,0%
|
4,9%
|
11,3%
|
12,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Mozzarella-Vollkornschnitte
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
844 Kj |
|
| |
|
201 kcal |
|
| KH: |
16,7 g |
66,8 Kcal |
33,2% |
| Fett |
9,4 g |
84,6 Kcal |
42,1% |
| Eiweiss |
11,7 g |
46,8 Kcal |
23,3% |
| Punkte | 4,4 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mozzarella-Vollkornschnitte ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle nicht zugeordnet
