Nährwerte und Kalorien (kcal) MÜHLEN Vegetarischer Schinken Spicker, Schnittlauch je 100 g
Näahrwerte je 100 g MÜHLEN Vegetarischer Schinken Spicker, Schnittlauch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
156,0
|
2,1
|
NA
|
13,0
|
NA
|
7,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g MÜHLEN Vegetarischer Schinken Spicker, Schnittlauch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,1%
|
0,8%
|
19,4%
|
10,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,2%
|
0,6%
|
15,7%
|
8,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g MÜHLEN Vegetarischer Schinken Spicker, Schnittlauch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
654 Kj |
|
| |
|
156 kcal |
|
| KH: |
2,1 g |
8,4 Kcal |
5,4% |
| Fett |
13,0 g |
117,0 Kcal |
75,0% |
| Eiweiss |
7,7 g |
30,8 Kcal |
19,7% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
MÜHLEN Vegetarischer Schinken Spicker, Schnittlauch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
