Nährwerte und Kalorien (kcal) Mürbteig Halbfett Splenda je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mürbteig Halbfett Splenda
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
329,0
|
40,0
|
NA
|
15,0
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mürbteig Halbfett Splenda
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,0%
|
14,5%
|
22,4%
|
10,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,2%
|
11,6%
|
18,1%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mürbteig Halbfett Splenda
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1 Kj |
|
| |
|
329 kcal |
|
| KH: |
40,0 g |
160,0 Kcal |
48,6% |
| Fett |
15,0 g |
135,0 Kcal |
41,0% |
| Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
9,7% |
| Punkte | 7,2 |
|
| Broteinheiten |
3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mürbteig Halbfett Splenda ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
