Nährwerte und Kalorien (kcal) Müsli je 50 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 50 g Müsli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
188,0
|
26,8
|
NA
|
5,3
|
NA
|
5,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 50 g Müsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,5%
|
9,7%
|
7,9%
|
7,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,5%
|
7,8%
|
6,4%
|
6,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 50 g Müsli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
787 Kj |
|
| |
|
188 kcal |
|
| KH: |
26,8 g |
107,2 Kcal |
57,0% |
| Fett |
5,3 g |
47,7 Kcal |
25,4% |
| Eiweiss |
5,6 g |
22,4 Kcal |
11,9% |
| Punkte | 3,7 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Müsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
