Nährwerte und Kalorien (kcal) Muesli - choice je 100 g
Näahrwerte je 100 g Muesli - choice
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
396,0
|
61,0
|
NA
|
14,6
|
NA
|
7,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Muesli - choice
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,0%
|
22,2%
|
21,8%
|
9,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,8%
|
17,7%
|
17,6%
|
7,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Muesli - choice
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.640 Kj |
|
| |
|
396 kcal |
|
| KH: |
61,0 g |
244,0 Kcal |
61,6% |
| Fett |
14,6 g |
131,4 Kcal |
33,2% |
| Eiweiss |
7,2 g |
28,8 Kcal |
7,3% |
| Punkte | 8,2 |
|
| Broteinheiten |
5,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Muesli - choice ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
