Nährwerte und Kalorien (kcal) Müsli mit Apfel und Schlagsahne je 100 g
Näahrwerte je 100 g Müsli mit Apfel und Schlagsahne
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
98,0
|
13,3
|
NA
|
4,0
|
NA
|
1,7
|
1,7
|
Bedarfsdeckung je 100 g Müsli mit Apfel und Schlagsahne
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,5%
|
4,8%
|
5,9%
|
2,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,9%
|
3,9%
|
4,8%
|
1,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Müsli mit Apfel und Schlagsahne
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
409 Kj |
|
| |
|
98 kcal |
|
| KH: |
13,3 g |
53,1 Kcal |
54,2% |
| Fett |
4,0 g |
35,7 Kcal |
36,4% |
| Eiweiss |
1,7 g |
6,8 Kcal |
7,0% |
| Punkte | 2,1 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Müsli mit Apfel und Schlagsahne ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belegte Brote, Toasts, Frühstückscerealien
