Nährwerte und Kalorien (kcal) Muffin Himbeere Léger (65g) je 1 Stück
Produzent: Migros
Näahrwerte je 1 Stück Muffin Himbeere Léger (65g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
244,0
|
39,0
|
NA
|
8,5
|
NA
|
2,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Muffin Himbeere Léger (65g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,1%
|
14,2%
|
12,7%
|
3,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,8%
|
11,3%
|
10,2%
|
2,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Muffin Himbeere Léger (65g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.014 Kj |
|
| |
|
244 kcal |
|
| KH: |
39,0 g |
156,0 Kcal |
63,9% |
| Fett |
8,5 g |
76,5 Kcal |
31,4% |
| Eiweiss |
2,3 g |
9,2 Kcal |
3,8% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Muffin Himbeere Léger (65g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
