Nährwerte und Kalorien (kcal) Muffins je 1 Stück
Produzent: Dr. Oetker
Näahrwerte je 1 Stück Muffins
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
227,0
|
24,0
|
NA
|
13,3
|
NA
|
2,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Muffins
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,3%
|
8,7%
|
19,9%
|
3,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,1%
|
7,0%
|
16,0%
|
3,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Muffins
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
946 Kj |
|
| |
|
227 kcal |
|
| KH: |
24,0 g |
96,0 Kcal |
42,3% |
| Fett |
13,3 g |
119,7 Kcal |
52,7% |
| Eiweiss |
2,9 g |
11,6 Kcal |
5,1% |
| Punkte | 5,3 |
|
| Broteinheiten |
2,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Muffins ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Dr. Oetker
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
