Nährwerte und Kalorien (kcal) Mura Sandwich 30g je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mura Sandwich 30g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
498,0
|
62,5
|
NA
|
24,8
|
NA
|
6,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mura Sandwich 30g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,6%
|
22,7%
|
37,0%
|
8,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,9%
|
18,2%
|
29,9%
|
6,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mura Sandwich 30g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.084 Kj |
|
| |
|
498 kcal |
|
| KH: |
62,5 g |
250,0 Kcal |
50,2% |
| Fett |
24,8 g |
223,2 Kcal |
44,8% |
| Eiweiss |
6,3 g |
25,2 Kcal |
5,1% |
| Punkte | 11,1 |
|
| Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mura Sandwich 30g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
