Nährwerte und Kalorien (kcal) Mymuesli Cranberry-Pistazie-Granola je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mymuesli Cranberry-Pistazie-Granola
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
433,0
|
51,1
|
NA
|
20,8
|
NA
|
12,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mymuesli Cranberry-Pistazie-Granola
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,7%
|
18,6%
|
31,1%
|
16,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,3%
|
14,9%
|
25,1%
|
12,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mymuesli Cranberry-Pistazie-Granola
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.811 Kj |
|
| |
|
433 kcal |
|
| KH: |
51,1 g |
204,4 Kcal |
47,2% |
| Fett |
20,8 g |
187,6 Kcal |
43,3% |
| Eiweiss |
12,2 g |
48,6 Kcal |
11,2% |
| Punkte | 9,5 |
|
| Broteinheiten |
4,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mymuesli Cranberry-Pistazie-Granola ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
