Nährwerte und Kalorien (kcal) Napfkuchen aus Mürbeteig je 100 g
Näahrwerte je 100 g Napfkuchen aus Mürbeteig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
460,0
|
33,6
|
NA
|
32,7
|
NA
|
7,9
|
3,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Napfkuchen aus Mürbeteig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,9%
|
12,2%
|
48,8%
|
10,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,4%
|
9,8%
|
39,4%
|
8,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Napfkuchen aus Mürbeteig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.928 Kj |
|
| |
|
460 kcal |
|
| KH: |
33,6 g |
134,6 Kcal |
29,3% |
| Fett |
32,7 g |
294,2 Kcal |
64,0% |
| Eiweiss |
7,9 g |
31,5 Kcal |
6,8% |
| Punkte | 11,3 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Napfkuchen aus Mürbeteig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
