Nährwerte und Kalorien (kcal) Naturreis gekocht, Kaufland je 100 g
Produzent: Kaufland
Näahrwerte je 100 g Naturreis gekocht, Kaufland
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
155,0
|
31,7
|
NA
|
1,7
|
NA
|
3,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Naturreis gekocht, Kaufland
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,0%
|
11,5%
|
2,5%
|
4,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,2%
|
9,2%
|
2,0%
|
3,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Naturreis gekocht, Kaufland
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
658 Kj |
|
| |
|
155 kcal |
|
| KH: |
31,7 g |
126,8 Kcal |
81,8% |
| Fett |
1,7 g |
15,3 Kcal |
9,9% |
| Eiweiss |
3,3 g |
13,2 Kcal |
8,5% |
| Punkte | 2,8 |
|
| Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Naturreis gekocht, Kaufland ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaufland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Reisgerichte
