Nährwerte und Kalorien (kcal) Naturreis ungekocht, Kaufland je 100 g
Produzent: Kaufland
Näahrwerte je 100 g Naturreis ungekocht, Kaufland
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
353,0
|
73,7
|
NA
|
2,9
|
NA
|
7,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Naturreis ungekocht, Kaufland
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,0%
|
26,8%
|
4,3%
|
10,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,1%
|
21,4%
|
3,5%
|
8,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Naturreis ungekocht, Kaufland
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.495 Kj |
|
| |
|
353 kcal |
|
| KH: |
73,7 g |
294,8 Kcal |
83,5% |
| Fett |
2,9 g |
26,1 Kcal |
7,4% |
| Eiweiss |
7,9 g |
31,6 Kcal |
9,0% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
6,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Naturreis ungekocht, Kaufland ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaufland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Reisgerichte
