Nährwerte und Kalorien (kcal) Nektarine Konzentrat je 100 g
Näahrwerte je 100 g Nektarine Konzentrat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
263,0
|
56,5
|
NA
|
0,5
|
NA
|
4,6
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nektarine Konzentrat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,0%
|
20,5%
|
0,7%
|
6,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,5%
|
16,4%
|
0,5%
|
4,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nektarine Konzentrat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.101 Kj |
|
| |
|
263 kcal |
|
| KH: |
56,5 g |
226,0 Kcal |
85,9% |
| Fett |
0,5 g |
4,1 Kcal |
1,6% |
| Eiweiss |
4,6 g |
18,5 Kcal |
7,0% |
| Punkte | 4,4 |
|
| Broteinheiten |
4,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nektarine Konzentrat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Steinobst
