Nährwerte und Kalorien (kcal) Nordholmer Fisch Buffet Heringsbecher mit Dill je 100 g
Näahrwerte je 100 g Nordholmer Fisch Buffet Heringsbecher mit Dill
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
246,0
|
5,5
|
NA
|
21,8
|
NA
|
6,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nordholmer Fisch Buffet Heringsbecher mit Dill
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,2%
|
2,0%
|
32,5%
|
8,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,8%
|
1,6%
|
26,3%
|
6,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nordholmer Fisch Buffet Heringsbecher mit Dill
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.017 Kj |
|
| |
|
246 kcal |
|
| KH: |
5,5 g |
22,0 Kcal |
8,9% |
| Fett |
21,8 g |
196,2 Kcal |
79,8% |
| Eiweiss |
6,5 g |
26,0 Kcal |
10,6% |
| Punkte | 6,5 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nordholmer Fisch Buffet Heringsbecher mit Dill ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischerzeugnisse
