Nährwerte und Kalorien (kcal) Nosari-Gnocchi je 100 g
Näahrwerte je 100 g Nosari-Gnocchi
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
346,0
|
70,7
|
NA
|
1,5
|
NA
|
12,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nosari-Gnocchi
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,7%
|
25,7%
|
2,2%
|
16,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,8%
|
20,6%
|
1,8%
|
13,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nosari-Gnocchi
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.470 Kj |
|
| |
|
346 kcal |
|
| KH: |
70,7 g |
282,8 Kcal |
81,7% |
| Fett |
1,5 g |
13,5 Kcal |
3,9% |
| Eiweiss |
12,5 g |
50,0 Kcal |
14,5% |
| Punkte | 5,9 |
|
| Broteinheiten |
5,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nosari-Gnocchi ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte
