Nährwerte und Kalorien (kcal) Nudel-Fratin mir Broccoli je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Nudel-Fratin mir Broccoli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
511,0
|
61,0
|
NA
|
19,0
|
NA
|
24,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Nudel-Fratin mir Broccoli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
23,2%
|
22,2%
|
28,4%
|
32,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
20,4%
|
17,7%
|
22,9%
|
25,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Nudel-Fratin mir Broccoli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.139 Kj |
|
| |
|
511 kcal |
|
| KH: |
61,0 g |
244,0 Kcal |
47,7% |
| Fett |
19,0 g |
171,0 Kcal |
33,5% |
| Eiweiss |
24,0 g |
96,0 Kcal |
18,8% |
| Punkte | 10,6 |
|
| Broteinheiten |
5,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nudel-Fratin mir Broccoli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
