Nährwerte und Kalorien (kcal) Nudel-Putenkasseler-Auflauf 5.1.2013 je 1715 g
Näahrwerte je 1715 g Nudel-Putenkasseler-Auflauf 5.1.2013
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
2.164,0
|
214,4
|
NA
|
82,1
|
NA
|
141,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1715 g Nudel-Putenkasseler-Auflauf 5.1.2013
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
98,4%
|
78,0%
|
122,5%
|
189,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
86,6%
|
62,3%
|
98,9%
|
150,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1715 g Nudel-Putenkasseler-Auflauf 5.1.2013
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
9.059 Kj |
|
| |
|
2.164 kcal |
|
| KH: |
214,4 g |
857,6 Kcal |
39,6% |
| Fett |
82,1 g |
738,9 Kcal |
34,1% |
| Eiweiss |
141,8 g |
567,2 Kcal |
26,2% |
| Punkte | 45,2 |
|
| Broteinheiten |
17,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nudel-Putenkasseler-Auflauf 5.1.2013 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
