Nährwerte und Kalorien (kcal) Nudel-Schinken Gratin je 354 g
Produzent: Maggi
Näahrwerte je 354 g Nudel-Schinken Gratin
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
568,0
|
56,7
|
NA
|
25,2
|
NA
|
28,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 354 g Nudel-Schinken Gratin
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
25,8%
|
20,6%
|
37,6%
|
38,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
22,7%
|
16,5%
|
30,4%
|
30,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 354 g Nudel-Schinken Gratin
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.378 Kj |
|
| |
|
568 kcal |
|
| KH: |
56,7 g |
226,8 Kcal |
39,9% |
| Fett |
25,2 g |
226,8 Kcal |
39,9% |
| Eiweiss |
28,7 g |
114,8 Kcal |
20,2% |
| Punkte | 12,3 |
|
| Broteinheiten |
4,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nudel-Schinken Gratin ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Maggi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
