Nährwerte und Kalorien (kcal) Nudel schinken Gratin mit Vollkornnudeln und Kasslerstreifen je 1370 g
Näahrwerte je 1370 g Nudel schinken Gratin mit Vollkornnudeln und Kasslerstreifen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.761,0
|
214,9
|
NA
|
49,3
|
NA
|
114,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1370 g Nudel schinken Gratin mit Vollkornnudeln und Kasslerstreifen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
80,0%
|
78,1%
|
73,6%
|
152,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
70,4%
|
62,5%
|
59,4%
|
121,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1370 g Nudel schinken Gratin mit Vollkornnudeln und Kasslerstreifen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
7.373 Kj |
|
| |
|
1.761 kcal |
|
| KH: |
214,9 g |
859,6 Kcal |
48,8% |
| Fett |
49,3 g |
443,7 Kcal |
25,2% |
| Eiweiss |
114,4 g |
457,6 Kcal |
26,0% |
| Punkte | 34,8 |
|
| Broteinheiten |
17,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nudel schinken Gratin mit Vollkornnudeln und Kasslerstreifen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
