Nährwerte und Kalorien (kcal) Nudel-Tomaten-Salat Tupper je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Nudel-Tomaten-Salat Tupper
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
464,0
|
44,5
|
NA
|
22,0
|
NA
|
21,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Nudel-Tomaten-Salat Tupper
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,1%
|
16,2%
|
32,8%
|
29,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,6%
|
12,9%
|
26,5%
|
23,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Nudel-Tomaten-Salat Tupper
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.941 Kj |
|
| |
|
464 kcal |
|
| KH: |
44,5 g |
178,0 Kcal |
38,4% |
| Fett |
22,0 g |
198,0 Kcal |
42,7% |
| Eiweiss |
21,9 g |
87,6 Kcal |
18,9% |
| Punkte | 10,2 |
|
| Broteinheiten |
3,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nudel-Tomaten-Salat Tupper ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
