Nährwerte und Kalorien (kcal) Nudelauflauf light je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Nudelauflauf light
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
973,0
|
59,3
|
NA
|
62,8
|
NA
|
46,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Nudelauflauf light
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
44,2%
|
21,6%
|
93,7%
|
61,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
38,9%
|
17,2%
|
75,7%
|
49,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Nudelauflauf light
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
4.133 Kj |
|
| |
|
973 kcal |
|
| KH: |
59,3 g |
237,2 Kcal |
24,4% |
| Fett |
62,8 g |
565,2 Kcal |
58,1% |
| Eiweiss |
46,2 g |
184,8 Kcal |
19,0% |
| Punkte | 23,2 |
|
| Broteinheiten |
4,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nudelauflauf light ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
