Nährwerte und Kalorien (kcal) Nudelgericht mit Fleisch (0) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Nudelgericht mit Fleisch (0)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
134,0
|
7,1
|
NA
|
7,8
|
NA
|
8,8
|
0,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nudelgericht mit Fleisch (0)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
6,1%
|
2,6%
|
11,7%
|
11,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
5,4%
|
2,1%
|
9,4%
|
9,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nudelgericht mit Fleisch (0)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
561 Kj |
|
|
|
134 kcal |
|
KH: |
7,1 g |
28,3 Kcal |
21,1% |
Fett |
7,8 g |
70,5 Kcal |
52,6% |
Eiweiss |
8,8 g |
35,2 Kcal |
26,3% |
Punkte | 3,1 |
|
Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nudelgericht mit Fleisch (0) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte