Nährwerte und Kalorien (kcal) Nudelpudding mit Schinken je 100 g
Näahrwerte je 100 g Nudelpudding mit Schinken
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
215,0
|
10,6
|
NA
|
13,4
|
NA
|
13,0
|
0,8
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nudelpudding mit Schinken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,8%
|
3,8%
|
20,1%
|
17,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,6%
|
3,1%
|
16,2%
|
13,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nudelpudding mit Schinken
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
899 Kj |
|
| |
|
215 kcal |
|
| KH: |
10,6 g |
42,2 Kcal |
19,6% |
| Fett |
13,4 g |
121,0 Kcal |
56,3% |
| Eiweiss |
13,0 g |
51,9 Kcal |
24,1% |
| Punkte | 5,1 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nudelpudding mit Schinken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide-, Mehl- und Milchspeisen
