Nährwerte und Kalorien (kcal) Nudelschinken Gratin mit Kasslerstreifen und Zwiebeln, 300g Vollkornnudeln, 100 ml Feine Küchencreme, 500 ml Brühe 350 Kassler, 2 Tomaten 1 Zwiebel,200g geriebenen Käse je 1370 g
Näahrwerte je 1370 g Nudelschinken Gratin mit Kasslerstreifen und Zwiebeln, 300g Vollkornnudeln, 100 ml Feine Küchencreme, 500 ml Brühe 350 Kassler, 2 Tomaten 1 Zwiebel,200g geriebenen Käse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
2.429,0
|
220,9
|
NA
|
101,3
|
NA
|
158,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1370 g Nudelschinken Gratin mit Kasslerstreifen und Zwiebeln, 300g Vollkornnudeln, 100 ml Feine Küchencreme, 500 ml Brühe 350 Kassler, 2 Tomaten 1 Zwiebel,200g geriebenen Käse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
110,4%
|
80,3%
|
151,2%
|
211,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
97,2%
|
64,2%
|
122,0%
|
168,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1370 g Nudelschinken Gratin mit Kasslerstreifen und Zwiebeln, 300g Vollkornnudeln, 100 ml Feine Küchencreme, 500 ml Brühe 350 Kassler, 2 Tomaten 1 Zwiebel,200g geriebenen Käse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
10.169 Kj |
|
| |
|
2.429 kcal |
|
| KH: |
220,9 g |
883,6 Kcal |
36,4% |
| Fett |
101,3 g |
911,7 Kcal |
37,5% |
| Eiweiss |
158,4 g |
633,6 Kcal |
26,1% |
| Punkte | 51,7 |
|
| Broteinheiten |
18,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nudelschinken Gratin mit Kasslerstreifen und Zwiebeln, 300g Vollkornnudeln, 100 ml Feine Küchencreme, 500 ml Brühe 350 Kassler, 2 Tomaten 1 Zwiebel,200g geriebenen Käse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
