Nährwerte und Kalorien (kcal) Nudelteig je 500 g
Näahrwerte je 500 g Nudelteig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.897,0
|
328,8
|
NA
|
28,2
|
NA
|
82,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 500 g Nudelteig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
86,2%
|
119,6%
|
42,1%
|
109,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
75,9%
|
95,6%
|
34,0%
|
87,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 500 g Nudelteig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
7.937 Kj |
|
| |
|
1.897 kcal |
|
| KH: |
328,8 g |
1.315,2 Kcal |
69,3% |
| Fett |
28,2 g |
253,8 Kcal |
13,4% |
| Eiweiss |
82,0 g |
328,0 Kcal |
17,3% |
| Punkte | 34,8 |
|
| Broteinheiten |
27,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nudelteig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
