Nährwerte und Kalorien (kcal) Nürnberger Oblaten Lebkuchen je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Nürnberger Oblaten Lebkuchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
415,0
|
58,7
|
NA
|
15,8
|
NA
|
8,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nürnberger Oblaten Lebkuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,9%
|
21,3%
|
23,6%
|
10,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,6%
|
17,1%
|
19,0%
|
8,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nürnberger Oblaten Lebkuchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.741 Kj |
|
| |
|
415 kcal |
|
| KH: |
58,7 g |
234,8 Kcal |
56,6% |
| Fett |
15,8 g |
142,2 Kcal |
34,3% |
| Eiweiss |
8,2 g |
32,8 Kcal |
7,9% |
| Punkte | 8,7 |
|
| Broteinheiten |
4,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nürnberger Oblaten Lebkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süsswaren
