Nährwerte und Kalorien (kcal) Nußecke (Vollkorn) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Nußecke (Vollkorn)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
379,0
|
25,0
|
NA
|
28,0
|
NA
|
6,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nußecke (Vollkorn)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,2%
|
9,1%
|
41,8%
|
8,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,2%
|
7,3%
|
33,7%
|
7,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nußecke (Vollkorn)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.585 Kj |
|
| |
|
379 kcal |
|
| KH: |
25,0 g |
100,0 Kcal |
26,4% |
| Fett |
28,0 g |
252,0 Kcal |
66,5% |
| Eiweiss |
6,7 g |
26,8 Kcal |
7,1% |
| Punkte | 9,4 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nußecke (Vollkorn) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
