Nährwerte und Kalorien (kcal) Nussmischung je 100 g
Produzent: Penny
Näahrwerte je 100 g Nussmischung
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
622,0
|
9,3
|
NA
|
56,7
|
NA
|
18,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nussmischung
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
28,3%
|
3,4%
|
84,6%
|
24,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
24,9%
|
2,7%
|
68,3%
|
19,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nussmischung
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.605 Kj |
|
| |
|
622 kcal |
|
| KH: |
9,3 g |
37,2 Kcal |
6,0% |
| Fett |
56,7 g |
510,3 Kcal |
82,0% |
| Eiweiss |
18,7 g |
74,8 Kcal |
12,0% |
| Punkte | 16,7 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nussmischung ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
