Nährwerte und Kalorien (kcal) nussmix-honig riegel, 1 riegel 25g je 100 g
Näahrwerte je 100 g nussmix-honig riegel, 1 riegel 25g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
534,0
|
30,4
|
NA
|
36,1
|
NA
|
21,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g nussmix-honig riegel, 1 riegel 25g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,3%
|
11,1%
|
53,9%
|
29,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,4%
|
8,8%
|
43,5%
|
23,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g nussmix-honig riegel, 1 riegel 25g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.236 Kj |
|
| |
|
534 kcal |
|
| KH: |
30,4 g |
121,6 Kcal |
22,8% |
| Fett |
36,1 g |
324,9 Kcal |
60,8% |
| Eiweiss |
21,9 g |
87,6 Kcal |
16,4% |
| Punkte | 12,9 |
|
| Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
nussmix-honig riegel, 1 riegel 25g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
