Nährwerte und Kalorien (kcal) Nussschnecke je 100 g
Näahrwerte je 100 g Nussschnecke
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
353,0
|
33,2
|
NA
|
22,1
|
NA
|
5,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nussschnecke
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,0%
|
12,1%
|
33,0%
|
6,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,1%
|
9,7%
|
26,6%
|
5,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nussschnecke
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.475 Kj |
|
| |
|
353 kcal |
|
| KH: |
33,2 g |
132,8 Kcal |
37,6% |
| Fett |
22,1 g |
198,9 Kcal |
56,3% |
| Eiweiss |
5,2 g |
20,8 Kcal |
5,9% |
| Punkte | 8,3 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nussschnecke ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
