Nährwerte und Kalorien (kcal) NutriElements Whey Proteinshake je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück NutriElements Whey Proteinshake
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
121,0
|
2,3
|
NA
|
1,6
|
NA
|
24,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück NutriElements Whey Proteinshake
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,5%
|
0,8%
|
2,3%
|
32,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,8%
|
0,7%
|
1,9%
|
26,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück NutriElements Whey Proteinshake
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
508 Kj |
|
| |
|
121 kcal |
|
| KH: |
2,3 g |
9,1 Kcal |
7,5% |
| Fett |
1,6 g |
14,1 Kcal |
11,7% |
| Eiweiss |
24,5 g |
98,0 Kcal |
81,0% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
NutriElements Whey Proteinshake ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eiweißmodifizierte Lebensmittel
