Nährwerte und Kalorien (kcal) nuts 'n berries je 100 g
Produzent: Seeberger
Näahrwerte je 100 g nuts 'n berries
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
453,0
|
44,0
|
NA
|
26,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g nuts 'n berries
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,6%
|
16,0%
|
38,8%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,1%
|
12,8%
|
31,3%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g nuts 'n berries
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.887 Kj |
|
| |
|
453 kcal |
|
| KH: |
44,0 g |
176,0 Kcal |
38,9% |
| Fett |
26,0 g |
234,0 Kcal |
51,7% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
9,7% |
| Punkte | 10,4 |
|
| Broteinheiten |
3,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
nuts 'n berries ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Seeberger
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
