Nährwerte und Kalorien (kcal) Obstmischung Konserve je 100 g
Näahrwerte je 100 g Obstmischung Konserve
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
105,0
|
25,5
|
NA
|
0,1
|
NA
|
0,2
|
0,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Obstmischung Konserve
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,8%
|
9,3%
|
0,1%
|
0,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,2%
|
7,4%
|
0,1%
|
0,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Obstmischung Konserve
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
440 Kj |
|
|
|
105 kcal |
|
KH: |
25,5 g |
101,8 Kcal |
97,0% |
Fett |
0,1 g |
0,6 Kcal |
0,6% |
Eiweiss |
0,2 g |
0,8 Kcal |
0,7% |
Punkte | 1,8 |
|
Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Obstmischung Konserve ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben