Nährwerte und Kalorien (kcal) Ochsenschwanzsuppe gebunden je 100 g
Näahrwerte je 100 g Ochsenschwanzsuppe gebunden
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
130,0
|
3,2
|
NA
|
9,5
|
NA
|
8,0
|
0,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Ochsenschwanzsuppe gebunden
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,9%
|
1,1%
|
14,2%
|
10,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,2%
|
0,9%
|
11,5%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Ochsenschwanzsuppe gebunden
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
543 Kj |
|
| |
|
130 kcal |
|
| KH: |
3,2 g |
12,6 Kcal |
9,7% |
| Fett |
9,5 g |
85,9 Kcal |
66,1% |
| Eiweiss |
8,0 g |
31,8 Kcal |
24,5% |
| Punkte | 3,2 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ochsenschwanzsuppe gebunden ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen
