Nährwerte und Kalorien (kcal) Ofentomaten mit Fetakäse überbacken je 1017 g
Näahrwerte je 1017 g Ofentomaten mit Fetakäse überbacken
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.274,0
|
25,6
|
NA
|
112,4
|
NA
|
40,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1017 g Ofentomaten mit Fetakäse überbacken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
57,9%
|
9,3%
|
167,8%
|
53,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
51,0%
|
7,4%
|
135,4%
|
42,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1017 g Ofentomaten mit Fetakäse überbacken
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
5.336 Kj |
|
| |
|
1.274 kcal |
|
| KH: |
25,6 g |
102,4 Kcal |
8,0% |
| Fett |
112,4 g |
1.011,6 Kcal |
79,4% |
| Eiweiss |
40,1 g |
160,4 Kcal |
12,6% |
| Punkte | 33,7 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ofentomaten mit Fetakäse überbacken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
