Nährwerte und Kalorien (kcal) oliven je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g oliven
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
250,0
|
0,1
|
NA
|
26,9
|
NA
|
1,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g oliven
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
11,4%
|
0,0%
|
40,1%
|
2,5%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
10,0%
|
0,0%
|
32,4%
|
2,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g oliven
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.047 Kj |
|
|
|
250 kcal |
|
KH: |
0,1 g |
0,4 Kcal |
0,2% |
Fett |
26,9 g |
242,1 Kcal |
96,8% |
Eiweiss |
1,9 g |
7,6 Kcal |
3,0% |
Punkte | 7,2 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
oliven ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben