Nährwerte und Kalorien (kcal) Oliven Knob je 100 g
Näahrwerte je 100 g Oliven Knob
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
131,0
|
1,2
|
NA
|
13,4
|
NA
|
1,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Oliven Knob
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,0%
|
0,4%
|
20,0%
|
2,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,2%
|
0,3%
|
16,1%
|
1,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Oliven Knob
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
542 Kj |
|
| |
|
131 kcal |
|
| KH: |
1,2 g |
4,8 Kcal |
3,7% |
| Fett |
13,4 g |
120,6 Kcal |
92,1% |
| Eiweiss |
1,5 g |
6,0 Kcal |
4,6% |
| Punkte | 3,7 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Oliven Knob ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
