Nährwerte und Kalorien (kcal) Oliven schwarz ohne Stein je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Oliven schwarz ohne Stein
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
122,0
|
0,1
|
NA
|
13,2
|
NA
|
0,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Oliven schwarz ohne Stein
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,5%
|
0,0%
|
19,7%
|
0,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,9%
|
0,0%
|
15,9%
|
0,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Oliven schwarz ohne Stein
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
503 Kj |
|
| |
|
122 kcal |
|
| KH: |
0,1 g |
0,4 Kcal |
0,3% |
| Fett |
13,2 g |
118,8 Kcal |
97,4% |
| Eiweiss |
0,5 g |
2,0 Kcal |
1,6% |
| Punkte | 3,5 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Oliven schwarz ohne Stein ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
