Nährwerte und Kalorien (kcal) Olivenmix je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Olivenmix
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
209,0
|
1,2
|
0,5
|
22,1
|
NA
|
1,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Olivenmix
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,5%
|
0,4%
|
33,0%
|
1,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,4%
|
0,3%
|
26,6%
|
1,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Olivenmix
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
876 Kj |
|
| |
|
209 kcal |
|
| KH: |
1,2 g |
4,8 Kcal |
2,3% |
| Fett |
22,1 g |
198,9 Kcal |
95,2% |
| Eiweiss |
1,4 g |
5,6 Kcal |
2,7% |
| Punkte | 5,9 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Olivenmix ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
