Nährwerte und Kalorien (kcal) oopsie - original je 1 Stück
Produzent: Ketoforum
Näahrwerte je 1 Stück oopsie - original
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
64,0
|
0,8
|
NA
|
4,7
|
NA
|
4,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück oopsie - original
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,9%
|
0,3%
|
7,0%
|
6,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,6%
|
0,2%
|
5,7%
|
4,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück oopsie - original
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
268 Kj |
|
| |
|
64 kcal |
|
| KH: |
0,8 g |
3,2 Kcal |
5,0% |
| Fett |
4,7 g |
42,3 Kcal |
66,1% |
| Eiweiss |
4,6 g |
18,4 Kcal |
28,7% |
| Punkte | 1,6 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
oopsie - original ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ketoforum
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eier-, Quark- und Käsegerichte
