Nährwerte und Kalorien (kcal) Oopsie Rolls Low Carb AL je 95 g
Produzent: Selbst gemacht
Näahrwerte je 95 g Oopsie Rolls Low Carb AL
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
159,0
|
4,6
|
NA
|
4,6
|
NA
|
24,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 95 g Oopsie Rolls Low Carb AL
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,2%
|
1,7%
|
6,9%
|
33,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,4%
|
1,3%
|
5,5%
|
26,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 95 g Oopsie Rolls Low Carb AL
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
666 Kj |
|
| |
|
159 kcal |
|
| KH: |
4,6 g |
18,4 Kcal |
11,6% |
| Fett |
4,6 g |
41,4 Kcal |
26,0% |
| Eiweiss |
24,8 g |
99,2 Kcal |
62,4% |
| Punkte | 3,2 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Oopsie Rolls Low Carb AL ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Selbst gemacht
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eier-, Quark- und Käsegerichte
