Nährwerte und Kalorien (kcal) Optimum Nutrition 100% Casein Creamy Vanilla je 100 g
Produzent: Optimum Nutrition
Näahrwerte je 100 g Optimum Nutrition 100% Casein Creamy Vanilla
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
357,0
|
9,3
|
NA
|
1,6
|
NA
|
76,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Optimum Nutrition 100% Casein Creamy Vanilla
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
16,2%
|
3,4%
|
2,4%
|
101,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,3%
|
2,7%
|
1,9%
|
81,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Optimum Nutrition 100% Casein Creamy Vanilla
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.494 Kj |
|
|
|
357 kcal |
|
KH: |
9,3 g |
37,2 Kcal |
10,4% |
Fett |
1,6 g |
14,4 Kcal |
4,0% |
Eiweiss |
76,3 g |
305,2 Kcal |
85,5% |
Punkte | 6,1 |
|
Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Optimum Nutrition 100% Casein Creamy Vanilla ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Optimum Nutrition
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eiweißmodifizierte Lebensmittel