Nährwerte und Kalorien (kcal) Orange Konserve je 100 g
Näahrwerte je 100 g Orange Konserve
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
81,0
|
18,7
|
NA
|
0,1
|
NA
|
0,5
|
1,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Orange Konserve
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,7%
|
6,8%
|
0,2%
|
0,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,2%
|
5,4%
|
0,1%
|
0,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Orange Konserve
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
340 Kj |
|
| |
|
81 kcal |
|
| KH: |
18,7 g |
74,8 Kcal |
92,3% |
| Fett |
0,1 g |
1,0 Kcal |
1,2% |
| Eiweiss |
0,5 g |
2,2 Kcal |
2,7% |
| Punkte | 1,4 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Orange Konserve ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zitrusfrüchte
