Nährwerte und Kalorien (kcal) Orange je 100 g
Produzent: Lindt Deutschland
Näahrwerte je 100 g Orange
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
521,0
|
39,0
|
NA
|
36,0
|
NA
|
7,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Orange
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
23,7%
|
14,2%
|
53,7%
|
9,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
20,8%
|
11,3%
|
43,4%
|
7,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Orange
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.181 Kj |
|
| |
|
521 kcal |
|
| KH: |
39,0 g |
156,0 Kcal |
29,9% |
| Fett |
36,0 g |
324,0 Kcal |
62,2% |
| Eiweiss |
7,1 g |
28,4 Kcal |
5,5% |
| Punkte | 12,7 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Orange ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lindt Deutschland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokolade
