Nährwerte und Kalorien (kcal) Orangenkuchen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Orangenkuchen
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
389,0
|
35,4
|
NA
|
22,5
|
NA
|
9,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Orangenkuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
17,7%
|
12,9%
|
33,6%
|
12,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
15,6%
|
10,3%
|
27,1%
|
9,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Orangenkuchen
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.622 Kj |
|
|
|
389 kcal |
|
KH: |
35,4 g |
141,6 Kcal |
36,4% |
Fett |
22,5 g |
202,5 Kcal |
52,1% |
Eiweiss |
9,3 g |
37,2 Kcal |
9,6% |
Punkte | 9,0 |
|
Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Orangenkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben