Nährwerte und Kalorien (kcal) Orangenplätzchen aus Biskuitmasse je 100 g
Näahrwerte je 100 g Orangenplätzchen aus Biskuitmasse
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
378,0
|
80,0
|
NA
|
3,2
|
NA
|
5,7
|
1,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Orangenplätzchen aus Biskuitmasse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
17,2%
|
29,1%
|
4,8%
|
7,6%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
15,1%
|
23,3%
|
3,9%
|
6,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Orangenplätzchen aus Biskuitmasse
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.581 Kj |
|
|
|
378 kcal |
|
KH: |
80,0 g |
320,2 Kcal |
84,7% |
Fett |
3,2 g |
29,1 Kcal |
7,7% |
Eiweiss |
5,7 g |
22,9 Kcal |
6,1% |
Punkte | 6,7 |
|
Broteinheiten |
6,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Orangenplätzchen aus Biskuitmasse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile, Plätzchen, Keks