Nährwerte und Kalorien (kcal) Orangensaft direkt gepresst je 100 ml
Produzent: Penny
Näahrwerte je 100 ml Orangensaft direkt gepresst
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
44,0
|
9,5
|
NA
|
0,4
|
NA
|
0,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 ml Orangensaft direkt gepresst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,0%
|
3,5%
|
0,6%
|
0,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
1,8%
|
2,8%
|
0,5%
|
0,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 ml Orangensaft direkt gepresst
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
187 Kj |
|
|
|
44 kcal |
|
KH: |
9,5 g |
38,0 Kcal |
86,4% |
Fett |
0,4 g |
3,6 Kcal |
8,2% |
Eiweiss |
0,7 g |
2,8 Kcal |
6,4% |
Punkte | 0,8 |
|
Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Orangensaft direkt gepresst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getränke Säfte