Nährwerte und Kalorien (kcal) Orangentäschchen aus Mürbeteig je 100 g
Näahrwerte je 100 g Orangentäschchen aus Mürbeteig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
450,0
|
53,1
|
NA
|
23,5
|
NA
|
6,4
|
3,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Orangentäschchen aus Mürbeteig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,5%
|
19,3%
|
35,1%
|
8,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,0%
|
15,4%
|
28,3%
|
6,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Orangentäschchen aus Mürbeteig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.886 Kj |
|
| |
|
450 kcal |
|
| KH: |
53,1 g |
212,3 Kcal |
47,2% |
| Fett |
23,5 g |
211,4 Kcal |
47,0% |
| Eiweiss |
6,4 g |
25,6 Kcal |
5,7% |
| Punkte | 10,1 |
|
| Broteinheiten |
4,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Orangentäschchen aus Mürbeteig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile, Plätzchen, Keks
